よく寝るからねこ

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キョリ測

万年ダイエット中の私ですが、最近、やや本格的に取り組んでいます。
だいぶ前に買ったWii Fitを引っ張り出してヨガや筋トレ、夕方にはサイクリングに出かけます。

サイクリングは決まったコースではなく、気ままに走ります。
図書館やスーパーに寄りながら大抵2時間ほどで戻るのですが、キョリ測というサイトで、走った距離のカロリーを測ってみると・・・
1時間12分走って、たったの343 kcalキロしか消費しません。

生ビール中ジョッキ なら 1.8 杯分
おにぎりなら 2.1個分

だそうです。

カロリーを消費するのは大変ですね。
食べないほうが、楽ですね。エコですし。

ただ、サイクリングは楽しいのです。
無職で引きこもっている私にとっては、ストレス解消も兼ねています。
まさに一石二鳥。

これで食べる量を減らせば、秋には引き締まったウエストが手に入るかも^^




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Author:まり

猫はよく寝るからネコというらしい。私もネコのように一日中寝ていたいので命名しました。
でもこのブログにネコは登場しません。あしからず。

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